膝骨关节骨性关节炎是老年人常见的一种关节疾病，也是引起老年人残疾的主要原因，严重影响着老年人的生活质量，患者苦恼不已。；廊坊市治疗仪有限公司供应膝关节治疗仪膝骨关节病告诫大家，对膝关节病一定要积极预防，不可等闲视之。
一、避免身体肥胖，防止加重膝关节负担，一旦身体超重，要积极运动或调节饮食以减肥。
二、注意走路和劳动姿势，不要扭着身体走路和劳动。避免长时间下蹲，这样会使膝关节的负重超过自身的3-6倍，如果必须工作下蹲时，可以改为低坐位或注意不要时间太长，久坐或久站者，也要经常变换姿势，防止膝关节种姿势而用力过大。
三、走远路不要穿高跟鞋，要穿厚底有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。
四、参加体育锻炼时要充分做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动后再参加剧烈运动，练压腿时，不要猛然把腿抬得太高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要打时间过长，以防止膝关节负担过重发生损伤。
五、骑自行车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良影响，要加以克服。
六、膝关节遇到寒冷、血管收缩、血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受冷。
七、尽量少上下楼梯 少久站、少提重物，避免膝关节负荷过大而加重病情。
八、膝骨关节病患者既要避免膝关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼，以增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止疾病进展，有的患者认为只要休息不活动，就能保护好患病的膝关节。据我们临床总结，有膝关节炎的人，散步、游泳等活动很必须，既不增加膝关节负重能力，又能让膝关节四周的肌肉韧带得到锻炼。其次，仰卧起坐、俯卧撑、桥形拱身以及仰卧床上把两腿抬起放下的反复练习、模仿蹬自行车等，都是病人很好的运动方式。
九、饮食方面 应多食含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等，既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又利于软骨生长及滑液生成，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质代谢。
骨质增生治疗仪|膝关节治疗仪临床适应症和禁忌症
1、临床适应症：急性软组织损伤。
2、禁忌症：严重心脏病患者，应用心脏起搏器者，妊娠，恶性肿瘤，出血倾向性疾病患者，
急性化脓性炎症，急性湿疹，结核，局部破损患者。
骨质增生治疗仪|膝关节治疗仪针对不同科室的特效适应症参考表
1、外 科：腰肌劳损、腰椎间盘突出症、落枕
急性扭伤、挫伤、扭挫伤、软组织损伤
腱鞘炎、狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、网球肘
关节纤维性挛缩、部分失神经肌肉的恢复、减肥等。
2、神经科：废用性肌萎缩、中枢性瘫痪、血管痉挛、头痛
坐骨神经痛、神经炎、神经根炎、周围神经损伤等。
3、骨 科、关节科：骨折延迟愈合、肩周炎、肩关节周围炎、退行性骨性关节病
类风湿性关节炎、风湿性关节炎、变性关节病（颈椎病、腰椎病、骨关节炎）等。
4、外 科、血管科：血栓性静脉炎、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病
注射后浸润、炎症后硬化、注射后硬结、阴茎海绵体硬结
术后肠粘连、术后肠麻痹、术后粘连、肠粘连、输尿管结石等。
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