小刘18岁,刚参加完高考,近觉得腰部不适,开始出现酸痛,后来不仅出现腰痛,而且出现了右下肢的疼痛和麻木,父母亲一看紧张起来,到赶紧到仁济医疗上海沐阳医院进行检查,结果令他们大吃一惊:小刘的腰椎间盘突出了!
在一家大型企业做计算机工作的24岁男青年钱某,上班后不仅要在单位坐在电脑前搞设计,下班回家后还要为考研在桌前学习至深夜,一天坐姿长达12小时以上。近日,钱某逐渐感觉腰背疼痛不适,来医院检查发现,第四、五腰椎间盘突出。
以往腰椎间盘突出症常被认为与运动或劳动不当造成的腰椎损伤密切相关,中老年为高发人群。然而,本院近日对近一年收治的2000余名腰间盘突出患者进行的调查统计资料显示,因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的占总数的50.6%,其中3/4为15至35岁的年轻人,腰椎间盘突出症开始盯上年轻人。
据了解,腰椎间盘突出症是一种骨科常见病,这种病易发于中老年人,但是近几年来,也频频袭向青少年,特别是年龄在13-18岁的青少年学生,占到门诊量的5%左右。骨质增生治疗仪专家表示,由于以往学生患腰椎间盘突出症较少,临床并不是很重视,经常会被误诊为腰肌纤维炎,而这种常规的治疗效果并不好,为此,该医院特意开通一个腰椎间盘突出的400-880-8806的咨询热线,希望能帮助到更多青少年。
为什么孩子还处于发育期,怎么会得上这种病呢?骨质增生治疗仪专家认为:
,坐姿不端,坐的时间过长,运动过少:这既容易引起腰部肌肉劳损,又不利于钙质的吸收,影响骨骼的发育。
第二,发育过快:随着生活水平的提高,孩子的青春期提前,女孩子在11-14岁,男孩子在12-15岁这3年间快速长高,软骨板骨化迅速,椎间盘发育不完全,髓核含水量较高,而胶原蛋白含量较少,椎间盘的柔韧性不足,腰部肌肉的力量也明显不足,在突然的外力作用下容易发生椎间盘突出。
第三,外伤所致:在剧烈运动时,外力作用于下腰部,当过一定限度时就会发生椎间盘突出。
第四,婴儿时期爬行少:现在的婴儿动不动就抱,爬行的机会很少,稍稍能站立时就放在学步车中走路,对孩子的正常生理曲度的形成非常不利,到十几岁时负重增加了,就容易引起腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出是一种常见病和多发病,是姿势性腰痛积累的结果,多是由不良姿势导致的。而不良姿势的矫正需要一个过程,腰椎间盘突出目前没有完全治愈的可能,只能是疼痛次数逐渐减少,疼痛感逐渐减轻,逐渐康复。腰椎间盘突出是退化性病变,腿疼、腿酸、腿麻等都是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的。
人体的脊柱是由一节一节的椎骨连接而成的,人在姿势挺拔的情况下,椎骨之间近似于平行,接触面近乎为平面,重力传导顺畅,不容易造成损伤。如果人体脊柱弯曲腰椎向前突,必然使椎骨后部受力大大增加,过了其承重能力,便容易造成损伤,随着损伤程度的加剧,各种各样的腰痛症状就出现了,严重的还会导致腰椎间盘突出和腰椎滑脱。
骨盆是脊柱的基座,脊柱弯曲腰椎前凸的根本原因是骨盆前倾。所以矫正骨盆前倾是腰椎间盘突出的终解决办法。
常规的牵引按摩都可以有效的减小骨盆前倾,使腰痛症状得到缓解,但是这些方法只是短期有效,疗效不够巩固和稳定,患者常常是反复发作。传统的吃药打针也只能是止痛,对不良姿势没有任何作用。目前倒走被认为是一种有效地减小腰椎前凸的方法,你可以坚持倒走,穿平底鞋,小步慢走,因为倒走违反了人类向前行走的本能,存在一定的安全隐患,一定要注意安全。你也可以穿负跟鞋,又叫倒走鞋,前高后低的设计,原理和倒走相同,向前行走就相当于倒走,可以当生活用鞋,更容易坚持,效果更巩固。
平时要注意避免久站久坐,要注意休息,不要疲劳,注意腰部的保暖,尽量睡硬板床。
仁济医疗上海沐阳医院卢振和教授认为,随着社会竞争的加剧和生活条件的改善,原先四处奔波、劳碌的工作、生活方式减少,而静坐不动打电脑、驾汽车、看电视、玩麻将、埋头办公、读书学习的多了。由于人体长时间缺乏活动锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加速了椎体的退行性改变,导致出现腰椎间盘突出等病症。
卢教授指出,久坐少动人群应适当参加体育煅炼,增加背伸肌的力量,如游泳、慢跑、打球等。此外,保持良好的坐姿,也可起到预防作用。人若常跷二郎腿,就会给颈、背、腰等部位造成持续性负荷,导致背部肌肉、韧带被长时间过度牵拉而受损,给腰间盘突出的入侵埋下隐患。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。坐在有靠背的椅子上时,还应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者,还要确保坐时整个脚掌着地。
卢教授表示,腰椎间盘突出症是长期难以攻克的医学顽症。我国从1946年就开始了椎间盘髓核摘除手术和椎板减压手术,手术目的是在明视下清除椎间盘突出物和中央髓核,快速解除脊神经的压迫。
但是,腰椎间盘髓核是人体有用的器官之一,摘除中央髓核后会引发其周围神经的反应性炎症和压迫性缺血,继发周围组织各种病理变化和疼痛,导致劳动力和生活质量的降低。如何才能达到具治病又不伤及腰椎间盘髓核呢?
卢教授指出,“不动中央髓核”系列技术治疗腰椎间盘突出完全不需要摘除中央髓核,这种微创手术首先利用射频针对性地处理掉突出物之后,再利用修补术对破损的纤维环进行修补,这样即可大大的降低了腰椎间盘地再次突出,使椎间盘恢复正常,不需要使用的钢钉钢板,大可能保护了患者原有的椎间盘、脊柱及髓核组织形态和生理,是目前为止治疗腰椎间盘突出理想的方法。腰椎间盘突出咨询热线:
骨质增生治疗仪专家提醒腰椎间盘突出症患者腰椎间盘突出症这个病是慢性病,不要相信速效!‘骨病不是一朝而就,治疗也应该遵循基本逻辑,在此建议您采取骨质增生治疗仪的电脑中频直流电药物离子导入治疗方法,并配合医生的指导,进行一定的保健措施,效果会更好。
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