在使用紫外线光疗仪之前，需要先了解自己的皮肤类型和适应症。不同的皮肤类型对紫外线的反应不同，因此需要根据自己的情况选择合适的剂量和照射时间。同时，需要了解紫外线光疗仪的适应症，例如银屑病、白癜风、湿疹等皮肤病，以及一些炎症性疾病等。

在操作紫外线光疗仪时，需要注意以下几点：

1. 照射前需要先清洁皮肤，去除油脂和污垢，以减少对紫外线吸收。
2. 照射时需要佩戴专用眼镜或遮光板，以保护眼睛不受紫外线伤害。
3. 照射剂量需要根据个人情况进行调整，一般从小剂量开始逐渐增加。
4. 照射后需要保持皮肤清洁和干燥，避免阳光直射和摩擦等刺激。
5. 如果出现皮肤过敏或不良反应，需要及时停止照射并就医。

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