骨质增生治疗仪|膝关节骨质增生治疗仪专家提醒都市白领：骨质增生日渐趋于年轻化

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髌骨也就是通常所说的“膝盖骨”，髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。

如今，却遗憾的看到，年轻有活力的身体，却被时好时坏的膝盖疼痛困扰着，患上了髌骨软化症。对此，膝关节骨质增生治疗仪专家提出，年轻人护膝要趁早，女性更是如此。

髌骨软化症是种常见病，一项包括2743人的调查显示，患病率为36.2%.“髌骨软化症多见于20—40岁的年轻女性。”专家称。一是由于女性运动量少、大腿肌力弱，突然的激烈运动就易造成髌骨磨损。二是因为女性喜欢穿高跟鞋。台湾地区的一项研究表明，女性穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7—9倍。三是与女性盆骨较宽，股骨倾斜角度大，髌骨所受压力更大有关。

在郑州某私人网络公司工作的李小姐很困惑，自己只有26，怎么会患上膝关节骨质增生呢？骨质增生不是一种老年病吗？

原来，近李小姐工作时经常感到膝盖疼痛，开始以为只是小毛病，到医院一检查，医生告诉李小姐，她这是在髌骨处患上了骨质增生。李小姐的骨质增生说到底是怎么得上了呢？

膝关节骨质增生治疗仪专家：骨质增生虽说是以往多见于中老年人，但近些年来有年轻化的倾向，尤其是伏案工作强度大的办公室白领。这是因为，大多数办公室白领，长期守在电脑前面，较少运动，加上坐姿不正确，日积月累，导致颈肩肌肉劳损，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，使人体内正常的力学平衡被打破，从而产生的人体力学的一种补偿性的增生反应。治疗骨质增生首要是恢复人体正常的力学平衡，其次要尽快消解骨关节周围的增生组织，消除疼痛。

“日常生活中，要注意保护髌骨，而且越早越好。”膝关节骨质增生治疗仪专家强调，首先，连续走路别过30分钟，高跟鞋和平底鞋要换着穿。其次，减少上下楼梯的次数，少登山。后，避免过度半蹲或全蹲，如伏在地板上擦地等。

但是，很多年轻人并不把膝痛放在心上。开始只是膝部不适和软弱无力，之后是膝痛，活动后尤其是上下楼时疼痛加重。此时，就要及时就医了。“如果还不治疗，疼痛会越来越严重，甚至发展为髌股关节炎。”膝关节骨质增生治疗仪专家指出。

如果已经患上了髌骨软化症，除了要及早就医外，自我锻炼也很重要。膝关节骨质增生治疗仪专家指出，股四头肌力量训练是个好方法，有助于增加膝关节的稳定性，而且简单易行：患者两脚分开与肩同宽，双手呈抱球状置于胸前，两膝和髋微屈，持续站立10分钟。还有一种方式是，做直腿抬高运动：卧位时，膝关节伸直，并缓慢向上抬起双下肢，每次坚持5分钟。

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急性化脓性炎症，急性湿疹，结核，局部破损患者。

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