健康疗法就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、磁、冷、热、力、矿物质等因素作用于人体，以预防和治疗疾病的方法，称为健康疗法、物理疗法或理学疗法。物理因素通过对局部的直接作用，和神经、体液的间接作用引起人体反应，调整血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功能，促进组织修复，因而消除致病因素，改善病理过程，达到治病目的。
电疗分为直流电、低频电、中频电、高频电和静电等疗法；
光疗分为红外线、可见光线、紫外线和激光等疗法；
磁疗分为静磁场、动磁场、脉冲磁场等疗法；
声疗分为超声波和超低声疗法；
利用温度的治疗有热疗、冷疗和冷冻疗法；
利用机械力的疗法有按摩、推拿、手法治疗、牵引和运动等。
常用的自然界物理因素有日光、大气、海水、矿泉、高山和森林等，人处在不同的自然环境中，接受环境中的不同自然物理因素的综合影响，防治疾病。
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